痛经是很多女性躲不掉的痛，26岁的小孙就深受其害。
39℃的夏天，办公室呼呼地开着空调吹冷风，她却因痛经脸色苍白，裹着厚外套疼得浑身出冷汗！每当如此，办公室几位热心的女同事都会就痛经展开一次热烈的讨论。
“痛经好像是遗传的，没办法，就得多喝热水！”
“痛经没法治，只能忍着硬抗！”
“痛经可以吃点止痛药，不过有的人感觉不管用，听说可能会成瘾！”
“痛经这病还是吃点中药比较靠谱，就是中药太难喝了，回家熬也比较费劲！”
关于痛经到底能不能治，可以说众说纷纭，到底孰是孰非，很多女性也不得而知。这种严重起来就像“渡劫”一样的痛，到底从何而来？有没有能有效治疗的缓解办法？又该如何科学防治呢？王药师就好好给大家讲一讲。
一、痛经的发生机制
女性在痛经时一般会出现腹痛、小腹坠胀、腹泻甚至呕吐、腰酸、浑身乏力等不适，这些痛经症状的出现要从月经的产生过程说起。
女性体内每个月经周期中，子宫内膜为了迎接受精卵的到来，都会在雌激素的作用下增厚，但如果最终接收到的是普通卵子，雌激素就会迅速减少，引起子宫内膜脱落，并与阴道分泌物、子宫颈黏液、血液等构成月经经血。
1、原发性痛经。这种痛经占到90%以上，主要是人体内的溶酶体酶会将脱落的子宫内膜分解成碎片，再由花生四烯酸和环氧合酶合成的前列腺素将经血排除体外，而前列腺素为了完成这一运输任务，会刺激子宫平滑肌收缩，如果分泌的前列腺素过多就会导致这种刺激过强，导致子宫血管痉挛、缺血、缺氧，周围的痛觉感受器就会向大脑发出疼痛信号。过量的前列腺素还会向周围组织器官扩散，刺激肠道引起腹泻、刺激胃部引起恶心呕吐，引起乏力、出冷汗等痛经症状。
2、继发性痛经。这种痛经也被叫做器质性痛经，多见于中年妇女，主要指女性盆腔内出现器质性的病变引起的痛经，这种疼痛常继发于子宫内膜异常症、多囊卵巢综合征等妇科疾病。
二、痛经真的没法治吗？有效缓解痛经，药师推荐这几种药
严格来说，继发性痛经可通过治疗原发性疾病来缓解根治，而作为痛及绝大多数女性的原发性痛经是无法根治的，但新时代的女性岂能容忍任由痛经犯上作乱，即便是原发性痛经，也可通过合理用药来缓解。
1、布洛芬
布洛芬是一种非甾体类抗炎药，可抑制环氧化酶活性（COX）来抑制前列腺素的合成，进而达到缓解痛经的效果。不过需要注意的是，布洛芬只能抑制新的前列腺素合成，预防发生新的疼痛。如果已经出现痛经，也就是说体内已经存在前列腺素的话，布洛芬也是束手无策的，只能随着时间慢慢消耗掉。因此，对于既往痛经严重且高发的女性，建议在痛经出现前或者出现轻微疼痛时就服用布洛芬。另外注意不要空腹服用，否则会对胃肠道产生刺激。
2、丹白颗粒
绝大多数痛经女性出现的小腹疼痛、口苦咽干、腰骶胀痛等症状，在中医看来属于瘀热湿阻型痛经。而丹白颗粒这种纯中药制剂则具有清热化瘀、祛湿止痛的效果，对瘀热湿阻型痛经以及慢性盆腔炎引起的痛经具有较好的改善作用。这种颗粒型制剂直接用开水冲服即可，免去了中药汤剂熬制的繁琐。
三、除了用药，预防改善痛经，务必做到以下几点
1、远离生冷、辛辣等刺激性食物
这些食物虽然能让人增进食欲、大快朵颐，但是容易导致寒邪入体、气血不畅，建议平时少吃为宜，日常进食应该以清淡为主，经期可适当进食红枣、当归等性味温和的食物。
2、注意保暖
季节更替之时注意保暖，不要过早地将双腿、后腰等部位暴露在外面，做好腰部、腹部以及双脚的保暖。
3、适当运动
不少痛经的女性喜欢卧床不动，其实平时适当运动可促进全身的血液循环，缓解经期血液运行不畅引起的腹部疼痛，注意经期不要剧烈运动。
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