个人发展可以包括你为提高自己而建立的任何技能——你的情绪、思想或行为。你想提高哪些技能并不重要;个人发展的关键是采取正确的步骤——有助于确保你实现你所追求的任何目标的步骤。
最重要的个人发展技能是什么?这真的取决于你想要实现的目标。但这里有9个我发现对成功的个人发展很重要。
1. 首先弄清楚你需要建立哪些个人发展技能。 任何个人发展战略的第一步都是弄清楚如何最好地利用你的时间。
如果你不打算成为一名程序员,学习如何编码,或者如果你不打算成为一名举重运动员,学习400磅卧推是没有意义的。
这些可能是爱好,但个人发展更多的是培养技能以实现您的个人目标。因此,花一些时间自我反省是件好事。
2.培养创业思维。每个人都可以从学习如何像企业家一样思考中受益,无论您是否是企业家。
为什么?因为企业家具有创新精神,善于规划所有可能的结果,并且善于让别人接受他们的愿景或梦想。也许更重要的是对于个人发展而言,他们倾向于适应各种情况。
通过培养创业思维,你可以更好地适应你的环境,这样你就可以更容易地实现你的目标,无论这些目标是创办一家对世界产生积极影响的企业,为提前退休做好准备,还是攀登珠穆朗玛峰。
3. 培养成长型思维。如果我们有“固定心态”,我们可能会回避可以帮助我们成长的挑战。但这可能是有问题的,因为我们害怕犯错误会导致我们避免挑战和新的经历——这些经历会帮助我们成长,以重要的方式提高自己,创造我们想要的生活。
如果我们有“成长心态”,我们就会寻求挑战,因为我们更重视学习和成长,而不是感觉聪明或知道自己在做什么。这就是为什么那些具有成长型思维的人往往更容易建立新技能:他们相信他们可以,所以他们真的在努力。
4. 发展你的自我安慰机制。高水平的压力不仅不利于我们的健康和福祉,还会阻止我们有效地追求和实现我们的自我发展目标。通过学习有效、持久的放松技巧,您的身心将更有能力应对您在尝试发展自己时出现的不可避免的挑战。
5. 培养韧性。韧性是一项超级重要的技能,可以帮助您在被击倒后快速反弹。这是成功的最重要的技能之一,因为如果我们在失败时不继续尝试,我们谁都不会取得任何成就。我们可以通过提高情绪调节、正念和积极性等技能来建立弹性。
6. 发展你的价值指南针。遵循我们的核心价值观并不总是那么容易。但是,当我们在不遵循个人价值观的情况下度过一生时,我们很容易迷失方向。我们可能会突然“醒来”,意识到我们不是我们想成为的人或我们想去的地方。这就是为什么与我们的个人价值观保持一致如此重要的原因。
你的价值观是什么?也许:善良、好奇心、创造力、努力工作或人际关系。定义您的个人价值观,以便您知道哪些操作与这些价值观一致。
7. 制定个人发展计划。一个好的个人发展计划会考虑所有这些因素——什么、如何、为什么和什么时候。它侧重于长期目标。所以问问自己:
你将培养哪些技能?
你将如何构建它们?
你为什么要建造它们?
你什么时候建造它们?
制定一个 10 年计划来规划您将如何实现这些目标可能会有所帮助。
8. 记录您的个人发展进度。在我们朝着个人发展目标迈进的过程中,跟踪我们的进展是确保我们走在正确轨道上的关键。然后,如果我们偏离了航向,我们可以停下来采取不同的方向。
通过保持自我意识并经常检查自己,我们可以确定我们需要更加关注的事情。因此,我们可以在个人发展方面取得更好的进展。
9. 以新的方式不断发展自己。我们发展自己的方式越多,我们的技能就越广泛,我们往往取得的成功就越多。
因此,尝试学习一些新的技能或做一些活动来培养新技能,昆明旭一教育信息咨询有限公司专注于人力资源培训,感兴趣可以来了解一下,你可能会学到一些改变你生活的东西。
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