有没有一种经历，
让你感受到了人生的悲凉？
我最近就经历了这种感觉，让我很难过。
当你遭遇低谷时，你是否感到过绝望，觉得人生毫无意义？
你是否感到过恐惧、迷茫、空虚和无助？
其实人生就是一个不断遇到挫折、解决问题的过程。
而这个过程很难，会让人感觉到累，甚至有点窒息。
一、我们为什么会陷入低谷？
首先，我们要明白什么是低谷，即我们无法掌控自己的人生，又不知道自己的未来。
比如：你不知道自己下一秒会不会失业，你不知道下一秒你的存款和投资是否能让你更好地度过这段时间。
所以很多时候，我们把自己陷入到一个看似“低谷”、其实是“人生”的境地中，
但很少有人去思考：为什么我会这样？
甚至可能会认为自己是失败了。
因此想要摆脱低谷，我们首先需要分析一下原因。二、为什么低谷就是问题，而不是失败？
很多人在遭遇人生低谷时，都会想着要不努力一下，再不行就重新来过。
但其实这个想法是错误的，因为陷入低谷是一个过程。
在人生过程中不可能只遇到一次高潮和低谷。
因为人生就是由高峰和低谷组成的，而没有高潮和低谷的人生，就没有意义。
从这个角度来看，陷入低谷，其实就说明你正处在一个人生的高峰和低谷时期。
只要在低谷期继续努力，持续坚持，就会不断地接近巅峰时刻，然后迎来下一个高潮时段以及新一轮的高峰阶段三、如何走出低谷，摆脱困境？
你可能会说，我还没有走出低谷呢，怎么就已经遇到了瓶颈呢？
我们总是在想：问题一定是出在了哪里？如果问题出在自己身上，那就自己解决；如果问题不是出在自己身上，那就需要求助别人、向别人求助。
但当我们遇到问题时，第一反应不能是抱怨。
抱怨解决不了任何问题，还会让我们更加难过、更加无助。
其实你可以问自己：
我真的很难过吗？
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